Хүүхэлдэйтэй секс хийх нь кардио сайн уу?

Эрүүл саруул бие, эрүүл саруул ухаан, нийтлэг ойлголтоор аз жаргалтай амьдрахын тулд дасгал хөдөлгөөн зайлшгүй шаардлагатай. Долоо хоногт XNUMX-XNUMX удаа дасгал хийвэл хүний ​​биеийн эрүүл мэндэд сайнаар нөлөөлдөг. Бэлгийн эрүүл мэнд бол миний мэдэхгүй зүйл юм. Бүрэн хэмжээтэй секс хүүхэлдэй хямд таны бэлгийн хэрэгцээнд зориулж.

Энэ нь таны бэлгийн амьдралд эерэгээр нөлөөлнө. Энэ нь таны өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг нэмэгдүүлж, энергийн түвшинг нэмэгдүүлж, тестостероны түвшинг нэмэгдүүлж, илүү сайн дур ханахад хүргэдэг.

Секс нь цусны урсгалыг нэмэгдүүлж, илүү сайхан харагдуулдаг. Энэ нь өөртөө итгэх итгэл, сэтгэл татам байдалд тусалж чадна. Та хэдий чинээ дур булаам байна, төдий чинээ сэтгэл татам байна.

Энэ нь эрэгтэй хүний ​​​​тестостерон дааврын хэмжээг нэмэгдүүлэх боломжтой. Тэсвэр тэвчээрийг нэмэгдүүлэх нь хийж болох зүйл юм. Хүч чадлыг нэмэгдүүлэх нь хийж болох зүйл юм. Мөн таныг маш их ядарч, өвдөхөд хүргэдэг. Энэ бүхэн өөрчлөлтийг авчрах болно.

Сексийн биед үзүүлэх нөлөө нь эрчимтэй дасгал хийхтэй төстэй байдаг. Сексийн үед зүрх хурдан цохилж, бодисын солилцоо нэмэгдэж, калори шатааж, булчин чангардаг. Секс нь кардио дасгалын нэгэн адил дархлааг сайжруулж, стрессийг тайлдаг нь батлагдсан.

Зарим байрлал нь янз бүрийн булчинг дасгал хийхэд тохиромжтой гэж би төсөөлж байна. Та хурдаа ахиулж, зүрхний цохилт хэр их болж байгааг харах боломжтой. Та бэлгийн харьцаанд эсэргүүцэл нэмж болно. Сексийн үед аль болох их дасгал хийхийг та амьдралынхаа ажил болгох хэрэгтэй. Олдсон мэдээллээ эргэн мэдээлнэ үү. Худалдан авах дадлага хийх шинэ секс хүүхэлдэй.

дараагийн дугаар зүйл